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30 septembre 什麼人該補充什麼維他命？什麼人該補充什麼維他命？
這個很實用，拿它來充版面~~
24 septembre 演藝圈的體操國手演藝圈的體操國手，是陶晶瑩形容蔡依林的一句話。我覺得十分貼切。 早些年，在媒體眼中她的新聞不是八卦就是被網友攻擊的“香腸嘴”。 這幾年，每次依林一出專輯都讓我眼睛為之一亮。上次的舞孃的體操，這次的特務j音樂電影宣傳，你很難不把焦點放在他的努力上。 這麼多年，我曾想過在媒體猛力抨擊下，她應該掙不了幾年吧。 但是，如今他成為金曲獎的得主，成了台灣的流行天后，每次出輯都是另一個事業的巔峰。 陶晶瑩說她在“節食”和“體能”展現了極高的意志力與堅持。 在我眼裡，他是我看見最認真的藝人。 22 septembre 腳踏車達人今天早上剛起床時，見阿母在客廳看日本的“生活魔法家”
其中有一段是如何教小孩子學腳踏車，
非常專業但是很簡單，看了“則則”稱奇啊！
如果你們也有小朋友要學，一定要看這個影片，以後小孩就不用像我們摔得很慘了！
18 septembre 把拇指當雞腿啃的小姪女昨天才發出豪語要出門去打小工，卻來了颱風 閒閒在家兩天。
兩天裡就和小姪女一起生活，看她喝奶、睡覺、大哭、傻笑和揮舞四肢，這些都是他目前的強項。
今天我看見他睡前總要瘋狂啃他的拇指，把整隻拇指放到小嘴裡，猛力啃，整個手指都是口水，然後才睡去。
看她這麼啃，我想一定很美味吧！
我小時候也嗜啃拇指，完全不理會爸媽買的奶嘴，長大後兩手的拇指有明顯的大小之分。
姪女如果在這麼啃下去，會有一樣的結局吧！ 10 septembre 打包日誌我人生的下個計劃即將展開，台北的工作已經告一段落，11年的台北生活暫時劃下休止符。
若不是這個計劃，我想我不會這麼快離開台北，不會再次搬家；我似乎已習慣這個城市的便利及速度。
上個星期我已經開始打包工程，其實大部份的東西在上次搬家時就扔了大半，但是每每面對自己的房間，還是會有不知從何開始的傍偟。
每一個角落裡都藏有一些有紀念價值，但又似乎沒什麼用的東西，不知是要留還是要丟。
有的是旅行的紀念品，有的是某某人送的東西，還有舊情人留下的美好回憶。
每次的搬家，都被我帶來帶去，收好放在一個不起眼的角落，然後再下次搬家時又再度被翻出來，再搬走。
其實，對我而言，還滿沒有意義的。
所以，這次我做了一些改變，只留一些富有紀念價值的，其他的不是扔了就是送人，非常“阿殺力”地處理這個物質宇宙。這個也算是個功課吧！再學習放下放下，放下那些物質，讓自己更輕鬆自在。
7 septembre 朋友曾經有個外國人跟maggie說，台灣人對朋友的定義實在很糊模。
認識十年、二十年的是朋友，一起工作的人有人也稱為朋友，同窗的也是朋友，甚至只見面一、兩次的人也稱為朋友。maggie這麼一說，我才認真地審視朋友的定義到底是什麼，這時才了解我未曾定義過它。
在朗文英漢字典裡有一個很好的定義
friend:someone you know well and enjoy spending time with.
朋友：某過你熟知並樂於一起消磨時間的人
不僅要熟知還要覺得在一起很開心的人，這樣才能稱得上是朋友。
這個字是有精確定義的，不是放眼四海，人人都是朋友。
曾聽有人提起，被“朋友”害了，或騙了，其實可能只是個認識一、二個月的路人甲或是牽連好幾層關係的人，
如果你真的“熟知”那個人，就不該會如此。
朋友是可以被相信的。
就這樣…
小黃是長官一個朋友姓黃，慣稱他小黃。因為這樣比較親切，就如同我愛叫別人“小王”、“小蔡”亦或是“小柯“，不論是男是女，是老是少。
小黃曾經是同患難的同事，一起渡過冷清的數個星期日早晨，當別人在家睡大頭覺時，我和他在公司門口掉眼淚，心中吶喊著“為什麼是我們？！”，但是套句名言「你不做誰做？」，所以還是努力地堅守崗位，就這樣過了一年。
接著他離開去盡國民義務，又去學校當了四年的老師，中間偶有聯絡，只覺得他在生活中載浮載沈模糊記憶。今年暑假他說出國去進修，開心e了一封問侯信給我後便音訊全無。一段時日，才知道他就一無反顧地加入最努力的團隊，一個奉獻性質的終生義工工作(我這樣講比較容易了解)。這不是一個容易的決定，我想他一定是拼了，跟這個往下沈淪的世界拼了。
人一旦做了一個對的人生決定，一切會開始跟著往上走，即使有困難也可以突破。
他居然做到了！模樣像是數年前的他，什麼都不怕，什麼都可以完成。徹底擺脫了要走不走，要做不做的灰色身份。
啊，做一個決定，就變得如此明亮！
小黃已非小黃，小黃升格當長官了！ 3 septembre 三峽大板根之旅再說一次，是“大板根”，不是“大板”跟…，不要誤會，我沒有去日本，只是去了一趟三峽。
自從年初去雪梨拍了一些照片之後，我便羞於見人，直到今天的旅程才又興高采烈拿出相機，照照照，照個沒完。
許久沒有到戶外了，一到大板根的山林間，被群山環繞的感覺，空間變得很大。
泡湯外加看山嵐，心神舒暢。
雖然這兩個月瘦了幾公斤的肉，但是人站在小個兒的佳瑗旁，還顯身形巨大。
晚上去了“麒麟大飯店”吃飯，整個吃飯的地方，只有我們一桌人，全部的服務生就服務我們這一桌人。
很怪厚…平時他們怎麼活？？
之後再續攤到老板家唱KTV，很啞，說了一天的話，笑了一天… |
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